，本人男32，，老覺得好累

      建議多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，盡可能多和朋友交流。
      

      你好，沒有原因出現(xiàn)疲勞感，是否與工作勞累壓力大有關(guān)，每天如何休息，作息時間如何，可以去醫(yī)院建議一下病因，如是否有貧血，心臟情況如何，除外器質(zhì)性疾病引起，同時可以去心理門診檢查一下，做一下心理疏導(dǎo)試試。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能有幾種情況會導(dǎo)致你現(xiàn)在的這種癥狀。勞累過度的情況下可能就會導(dǎo)致這個問題，有貧血也會出現(xiàn)這個問題，營養(yǎng)不良的情況下也會導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在最好得先去醫(yī)院檢查一下有沒有貧血，沒有貧血的情況下注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，牛肉雞蛋，多鍛煉身體。也可以用點生脈飲調(diào)理一下，注意休息好。
      
      以上是對“，本人男32，，老覺得好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，身體疲乏，精神不佳。一般考慮，可能與你近期的工作壓力大，過度勞累有關(guān)。當(dāng)然也不能排除身體上的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，注意休息。養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，適度鍛煉，合理飲食，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做進(jìn)一步檢查。
      

      這一現(xiàn)象如果出現(xiàn)的時間不長，那么，有可能是出現(xiàn)正常的休眠期，過了這一時節(jié)會自然恢復(fù)的。如果出現(xiàn)的這一現(xiàn)象已經(jīng)超出半月，那么，就應(yīng)當(dāng)引起重視。