健康咨詢描述: 今天下午發(fā)現(xiàn)胳膊上有條劃痕,但是不知道是什么情況造成的,就擔心會不會是狗造成的,雖然也會經(jīng)常碰見小區(qū)養(yǎng)的一些狗,但是穿著外套,也沒有親密接觸過,可是依然會焦慮一些時間,請問專家老師應該怎么調整自己,會不會有產(chǎn)生不良后果?
病情分析:
從您所描述的這種情況來看,是由于精神高度緊張,思慮過度等原因引起的焦慮癥導致的。身上有劃痕可有多種原因導致,如果沒有接觸到狗,是不可能是被狗抓傷或咬傷的,起碼能夠有感覺。
指導意見:
建議您應該放松精神,沒有必要因為這個問題而擔心害怕,從而影響正常的工作和生活。必要時可以到醫(yī)院找心理醫(yī)生進行心理疏導治療。自己也要加強調理,控制自己的恐懼心理,是能夠全恢復正常的。
如果只是一條劃痕,而且又不確定是狗造成的,就完全沒必要擔心。因為如果是狗造成的,肯定會記憶很深。再說即使是狗造成的,如果沒有出血,那也不用擔心。既然是劃痕,那就不可能是狗咬的,也沒有關系。所以,你根本不用擔心。
病情分析:
你好。你對狗很害怕,劃痕讓你聯(lián)系到狗當然會焦慮不安,但是你既然和狗沒有接觸,它們怎么會在你身上留下劃痕。
指導意見:
看來你的焦慮不安情緒,完全是自己不合理的想法造成的。改變的話,就要先改變自己自己的想法,不要讓胡思亂想破壞自己的好心情。
以上是對“恐狗恐狂,擔心焦慮,請專家?guī)椭獯稹边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,29歲,男,您所述的情況屬于恐狂犬病和強迫癥的可能,建議您自己根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
指導意見:
若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診,平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,多轉移注意力,別每天扒著網(wǎng)上不權威的信息對號入座。
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