孩子睡覺前吃東西好不好
女 | 8歲 2019-04-22 19:15:13
2人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 孩子八歲，睡覺前會(huì)吃點(diǎn)水果，奶粉會(huì)加兩勺糖，牛奶，或者酸奶，這樣的習(xí)慣好嗎，我聽說睡前不能吃高蛋白或者高糖的東西，不知道這些算不算
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2019-04-22 19:28:44 我要投訴
入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，會(huì)影響腸胃功能，有損健康。晚上睡前喝奶，有一定好處，可以改善睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)。不過建議喝奶后給孩子漱漱口，防止齲齒。
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2019-04-22 19:17:52 我要投訴
病情分析：
如果孩子睡前添加食品的話，而且添加含糖的食物，對(duì)孩子的生長發(fā)育以及胃腸功能還是不利的
指導(dǎo)意見：
睡前盡量的，不要添加食物，吃過多的食物，首先會(huì)影響消化功能，而且會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，吃過多含糖的食物會(huì)導(dǎo)致早熟影響身高，中醫(yī)認(rèn)為，孩子喂養(yǎng)是三分饑與寒，有利于孩子的生長發(fā)育，可以提高機(jī)體免疫力
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