精神狀況不太好，影響到學(xué)習(xí)與生活。
健康咨詢描述： 您好。最近一直在做一件事情，任務(wù)并不繁重，但是工作效率很低，注意力不能集中，心情容易低落，休息并不能使精神恢復(fù)，焦慮感較重，常有頭疼癥狀，記憶力下降嚴(yán)重。社交并無(wú)問(wèn)題，但是會(huì)突然失去興趣，對(duì)朋友的容忍度降低，常有暴躁與不耐煩發(fā)生，心理陰暗面明顯擴(kuò)大。與平常狀態(tài)大相徑庭。對(duì)生活與學(xué)習(xí)造成了較為嚴(yán)重的困擾。想要尋求幫助。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除有焦慮癥和神經(jīng)衰弱的可能，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因，考慮給你的現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)以及個(gè)人期望值不協(xié)調(diào)以及你的精神狀態(tài)有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
針對(duì)你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫(huà)面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！
你好，為什么破壞欲比較嚴(yán)重。這些從前不會(huì)出現(xiàn)的情況。
你這種情況考慮你可能是內(nèi)心存在非常大的壓抑，所以就通過(guò)這種強(qiáng)烈的破壞欲發(fā)作來(lái)讓自己內(nèi)心的壓抑得到釋放和發(fā)泄。
在日常生活中習(xí)慣于傾訴自己的情緒，所以感覺(jué)應(yīng)該不會(huì)存在壓抑的情況。
如果不存在內(nèi)心壓抑的話，那么你的這種破壞欲強(qiáng)烈的癥狀表現(xiàn)考慮是屬于破壞性人格的情況，有可能存在反社會(huì)人格障礙的傾向。
哈，那我寧愿是自己太壓抑了，謝謝您?
其實(shí)，我們每一個(gè)人在白天集體生活狀態(tài)下時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的往往是戴著面具的自我，這種情況下即使存在比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題通常在自己的基本理智和意志力的控制下一般也不會(huì)發(fā)作或者感受不到自己心理問(wèn)題嚴(yán)重性，但是往往當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處或者晚上臨睡時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的才是內(nèi)在真實(shí)的自我，這時(shí)候如果存在心理問(wèn)題的話，就會(huì)完全暴露、爆發(fā)了。
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你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評(píng)價(jià)過(guò)低，甚至?xí)凶詡⒆詺⑿袨?。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長(zhǎng)期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
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你描述的主要是焦慮抑郁癥狀，考慮是抑郁癥表現(xiàn)。抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，平時(shí)避免勞累和壓力太大，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
以上是對(duì)“精神狀況不太好，影響到學(xué)習(xí)與生活?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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工作效率低下，心情低落，注意力不集中，記憶力下降，失去興趣，你所說(shuō)的對(duì)朋友的容忍度降低，常有脾氣暴躁，不耐煩，應(yīng)該是焦慮，綜上情況，你應(yīng)該是情緒出了問(wèn)題，抑郁和焦慮都有，應(yīng)該服藥抗抑郁劑干預(yù)。
破壞欲較嚴(yán)重。 但身邊有其他人的時(shí)候除卻效率下降注意力不能集中外其他不良情緒會(huì)被自動(dòng)隱藏，獨(dú)處時(shí)會(huì)全面爆發(fā)。
其他人在的時(shí)候效效率、注意力下降，不良情緒被隱藏，說(shuō)明你還是能克制住自己，可以找朋友傾訴一下，把不良情緒發(fā)泄下。
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一定要注意自己的飲食習(xí)慣，可以多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流一下，可以喝舍曲林調(diào)理一下，一定要注意自己的心態(tài)小劑量的服用黛力新
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病情分析：
20歲女生，最近變的記憶力下降，注意力不能集中，工作效率降低，心情低落，焦慮，對(duì)朋友會(huì)突然失去耐心和興趣，頭疼
指導(dǎo)意見(jiàn)：
自我感覺(jué)和以往狀態(tài)相比，改變太大，對(duì)工作和生活造成了較大困擾。因?yàn)榘橛蓄^疼癥狀，休息后，精力也不能恢復(fù)，所以建議先去醫(yī)院檢查一下，看看腦部有無(wú)問(wèn)題。沒(méi)有問(wèn)題的話，心理科評(píng)估是否有抑郁或者躁郁癥
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