想中藥理療一下抑郁想問問抓點什么藥

      你需要懂得合理宣泄自己的負性情緒，比如看書、聽歌、運動，找個無人的地方大聲叫喊，向親近的人尋求幫助，取得他們的支持和理解。你盡量騰出時間讀一些自己喜歡的書，做一些自己喜歡的事，以便增加“定力”；遇事多做理性思考，盡量避免感性沖動；注意多作深呼吸、瑜珈等靜心的鍛煉，可有效調(diào)整睡眠和增強記憶力。
      

      您好，看您的描述，患有抑郁癥，目前來說抑郁癥的治療是以西藥為主，中藥為輔，中藥治療可以選擇疏肝解郁丸。建議您在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物，遵醫(yī)囑服藥，平時要多出去走走，多參加集體活動，一定量的戶外運動有助于釋放壓力，緩解抑郁情緒。
      

      抑郁癥的診斷標準是持續(xù)的心境低落，對周圍的一切都不感興趣，精神上總是感到容易疲憊，長期處在一種自責，自罪。不愿意和別人交流，注意力不集中。思維和行動都會變得遲緩。中成藥有疏肝解郁膠囊。治療的西藥有，阿米替林，帕羅西丁。
      
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