膝蓋疼里面疼不敢用勁

女 | 41歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-04-20 10:13:00 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：之前膝蓋站久就會(huì)不舒服最近運(yùn)動(dòng)上私教課疼痛的感覺更明顯了昨天做一個(gè)跳的動(dòng)作的時(shí)候開始疼痛明顯當(dāng)時(shí)膝蓋就疼的不敢使勁今天還是很疼

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2019-04-20 10:20:35 我要投訴

從你的描述來說，考慮膝關(guān)節(jié)退行性病變，俗稱骨質(zhì)增生，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。

2019-04-20 10:25 ask66135754oz 追問

我體重比較重還可以運(yùn)動(dòng)嗎

2019-04-20 10:27醫(yī)生回答：

疼痛發(fā)作期就不要運(yùn)動(dòng)了。體重偏重要少吃。

2019-04-20 10:28 ask66135754oz 追問

少吃減不下來?

2019-04-20 10:29醫(yī)生回答：

少吃多動(dòng)，還是可以減輕體重

2019-04-20 10:30 ask66135754oz 追問

不疼痛的話可以運(yùn)動(dòng)嗎或者不練腿

2019-04-20 10:31醫(yī)生回答：

不疼痛時(shí)候可以運(yùn)動(dòng)

2019-04-20 10:50 ask66135754oz 追問

這個(gè)后期不疼了建議鍛煉嗎是不是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)會(huì)好很多

2019-04-20 10:51醫(yī)生回答：

嗯，后期不痛了，還是可以鍛煉。增強(qiáng)肌力

陳安富內(nèi)江市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經(jīng)肌腱損傷,軟組織缺損手幫助網(wǎng)友：179621稱贊：3729

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2019-04-20 10:19:47 我要投訴

指導(dǎo)意見：
膝關(guān)節(jié)的里面疼痛不舒服，可能是半月板損傷，可能是退行性骨關(guān)節(jié)炎，或者是膝關(guān)節(jié)游離體，那么還是需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，醫(yī)生當(dāng)面看看，然后就是局部的地方可以拍片或者磁共振檢查利于準(zhǔn)確的判斷。

2019-04-20 10:23 ask66135754oz 追問

那我這還能鍛煉嗎

2019-04-20 10:30醫(yī)生回答：

這個(gè)暫時(shí)還是不宜鍛煉，休息下，另外就是及時(shí)去醫(yī)院檢查下為宜

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2019-04-20 10:20:36 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是有關(guān)節(jié)磨損性炎癥，運(yùn)動(dòng)后加烈引起的。建議你疼痛明顯時(shí)可服用雙氯芬酸鈉膠囊、針灸、貼膏藥等治療。給予熱敷烤電、膝關(guān)節(jié)腔注射藥物治療等。多吃魚蝦貝殼類海產(chǎn)品，含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)。平時(shí)注意減少膝關(guān)節(jié)過度屈曲,注意保暖.忌下蹲和上下樓梯及爬坡活動(dòng)
以上是對(duì)“膝蓋疼里面疼不敢用勁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-04-20 10:23 ask66135754oz 追問

膝關(guān)節(jié)之前就又些不舒服

2019-04-20 10:56醫(yī)生回答：

可能是由退行性關(guān)節(jié)炎癥，運(yùn)動(dòng)后疼痛加重。所以疼痛期間要減少活動(dòng)，按照上述方法治療就可以了。