使勁蹬直腿，腿很酸，還能長(zhǎng)個(gè)嗎

      女孩的青春期大約在11~12周歲，這個(gè)時(shí)期內(nèi)身體各個(gè)器官迅速生長(zhǎng)發(fā)育，到達(dá)成年以后生長(zhǎng)發(fā)育停止。目前還沒有成年，雖然身高不會(huì)迅速生長(zhǎng)，但是還有緩慢生長(zhǎng)的空間，所以平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且均衡營(yíng)養(yǎng)，可以達(dá)到理想的身高。

      身高和遺傳、營(yíng)養(yǎng)等等很多因素有關(guān)，能否長(zhǎng)個(gè)和腿酸沒有關(guān)系，建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要偏食，飲食多樣化。可以去醫(yī)院拍一X光片子，看看骨骺線是否閉合，如果已經(jīng)閉合就不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)了。

      病情分析：
      一個(gè)人的身高和體重與遺傳，后天的營(yíng)養(yǎng)，適量的運(yùn)動(dòng)都有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡還很小，還有生長(zhǎng)的空間的，平時(shí)保證充足的睡眠，飲食搭配合理，制定一個(gè)適合自己的鍛煉計(jì)劃。蹬直腿只是一個(gè)行為，并不能確定長(zhǎng)高多少。
      以上是對(duì)“使勁蹬直腿，腿很酸，還能長(zhǎng)個(gè)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！蹬直腿酸與長(zhǎng)個(gè)沒有直接關(guān)系，需要X胱拍片查骨垢端有沒有閉合才能看得出來。身高的影響因素是先天的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的鈣，多喝牛奶，睡眠時(shí)間保證每天8小時(shí)以上，多運(yùn)動(dòng)，每天跳繩1000個(gè)

      病情分析：
      你好，你描述的這種情況是肌肉牽拉后能量消耗產(chǎn)生乳酸導(dǎo)致的肌肉酸痛。和你長(zhǎng)個(gè)沒有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你才15歲，骨垢沒有完全愈合了，應(yīng)用充足再長(zhǎng)高應(yīng)該是沒有問題的，建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，營(yíng)養(yǎng)要跟上，牛奶、雞蛋、肉、水果蔬菜飲食均衡。