健康咨詢描述: 今年17歲是一個(gè)女生可不可以做收腹運(yùn)動(dòng) 平時(shí)不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)昨天在快手上看到了一個(gè)主播是做收腹運(yùn)動(dòng)的所以想跟著學(xué)就來咨詢
你好,收腹運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng),不受時(shí)間和場所的限制,它適何任何年齡,可塑型,瘦腰,提肛,通過提肛可改善局部息液循環(huán),男性可對前列腺有好處。促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,女生17歲想做收腹'運(yùn)動(dòng),可以做,但要循序漸進(jìn),平時(shí)飲食多樣化,增強(qiáng)體魄。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,女生17歲想做收腹'運(yùn)動(dòng),可以做,但要循序漸進(jìn),平時(shí)飲食多樣化,增強(qiáng)體魄。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您是想鍛煉身體的情況,可以做,注意循序漸進(jìn),不要?jiǎng)诶邸?br /> 指導(dǎo)意見:
如果是正常的身體鍛煉,可以進(jìn)行鍛煉,注意不要過度,慢慢來,避免運(yùn)動(dòng)過度,注意休息,作息規(guī)律,飲食清淡。
以上是對“17歲可不可以做收腹運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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