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17歲可不可以做收腹運(yùn)動(dòng)

女 | 17歲 2019-04-19 21:47:41 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 今年17歲是一個(gè)女生可不可以做收腹運(yùn)動(dòng) 平時(shí)不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)昨天在快手上看到了一個(gè)主播是做收腹運(yùn)動(dòng)的所以想跟著學(xué)就來(lái)咨詢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱鳳鑾
朱鳳鑾 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢阻肺、哮喘、支氣管擴(kuò)張、氣胸、肺膿腫等的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3151
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2019-04-19 22:26:26

      你好,收腹運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng),不受時(shí)間和場(chǎng)所的限制,它適何任何年齡,可塑型,瘦腰,提肛,通過(guò)提肛可改善局部息液循環(huán),男性可對(duì)前列腺有好處。促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
      

王存濤
王存濤 滕州市木石鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、高血壓、冠心病、腦 幫助網(wǎng)友:4064
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2019-04-19 22:21:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,女生17歲想做收腹'運(yùn)動(dòng),可以做,但要循序漸進(jìn),平時(shí)飲食多樣化,增強(qiáng)體魄。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,女生17歲想做收腹'運(yùn)動(dòng),可以做,但要循序漸進(jìn),平時(shí)飲食多樣化,增強(qiáng)體魄。
      

李天文
李天文 北京大衛(wèi)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、支氣管肺炎、支原體肺炎、慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35403稱贊:379
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2019-04-19 22:21:48 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,您是想鍛煉身體的情況,可以做,注意循序漸進(jìn),不要?jiǎng)诶邸?br />      指導(dǎo)意見:
      如果是正常的身體鍛煉,可以進(jìn)行鍛煉,注意不要過(guò)度,慢慢來(lái),避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度,注意休息,作息規(guī)律,飲食清淡。
      
      以上是對(duì)“17歲可不可以做收腹運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡強(qiáng)
胡強(qiáng) 嘉祥縣疃里中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎、肺炎 消化性潰瘍、肝硬化 幫助網(wǎng)友:8050
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2019-04-19 22:22:52 我要投訴

      病情分析:
      請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有什么癥狀,為什么要做收腹運(yùn)動(dòng)哩,做怎么樣的收腹運(yùn)動(dòng)!
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,結(jié)合你的年齡,你可以坐收腹運(yùn)動(dòng)呀!做仰臥起坐就可以滿足收腹的要求!
      

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