怎么吃就是不長(zhǎng)肉，怎么辦？

      你好，胖瘦與個(gè)人體質(zhì)，飲食有關(guān)，飲食正常情況下與個(gè)人機(jī)體代謝有關(guān)，只要精神狀態(tài)良好，體能正常，沒(méi)有病患，不用過(guò)于糾結(jié)，建議你多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉肌肉力量，飲食合理，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，怎么吃就是不長(zhǎng)肉。詢(xún)問(wèn)怎么才能長(zhǎng)胖？這種情況有很多因素造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的體質(zhì)不同，有的人怎么吃都不胖，有的人吃一點(diǎn)就長(zhǎng)肉。只要身體健康，不要在意胖不胖。你可以到醫(yī)院查一下胃腸功能是否正常。

      病情分析：
      身形一般于遺傳以及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，有部分人就屬于瘦體型人
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要是飲食精神正常就可以不用擔(dān)心的，平時(shí)注意合理飲食合理作息，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群有助于改善消化吸收狀況
      以上是對(duì)“怎么吃就是不長(zhǎng)肉，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，怎么吃都長(zhǎng)不胖，不知道是吸收問(wèn)題，還是消化問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，如果正常飲食，可是還是吃的胖的話(huà)，有可能就是消化吸收功能不太好。如果想長(zhǎng)胖，盡量多吃些食物，特別是有營(yíng)養(yǎng)的食物。可以吃助消化的藥物治療一下，比如健胃消食片。吃乳酸菌調(diào)理一下也可以。

      你好，建議你平時(shí)要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配，不要挑食，不要偏食，飲食溫軟易消化，少吃辛辣刺激性的食物，少吃不健康的零食，少喝飲料，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。