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脾氣躁，還心慌怎么辦
男 | 25歲 2019-04-19 10:56:22
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 最近一直是頭暈心慌的，情緒一直都是緊繃著，無法集中注意力，脾氣也很燥
想得到怎樣的幫助：我該怎么辦才好
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2022-11-07 14:13:00 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有焦慮癥，建議到醫(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗焦慮藥物，抗抑郁藥物及配合心理治療。注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬爬山，旅游等，讓身心完全放松，有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。
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