坐月子可以吃什么菜？

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，沒(méi)有特效辦法。一定要禁煙、酒、辛辣食物，保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣。有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜
      

      你好，產(chǎn)后身體虛弱，是需要加強(qiáng)營(yíng)、進(jìn)補(bǔ)，但也不能過(guò)度，營(yíng)養(yǎng)要均衡，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，會(huì)造成肥胖，影響身體健康，產(chǎn)后便秘使蹲側(cè)所時(shí)間延長(zhǎng)、用力，易引起子宮脫垂。多食新鮮蔬菜和水果，水果耍煮或蒸熟吃。注意休息，多飲水。
      
      以上是對(duì)“坐月子可以吃什么菜？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像這種情況下，你可以多吃一些蔬菜，在坐月子的時(shí)候，任何青菜都是可以進(jìn)行使用的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不讓吃這些大魚(yú)大肉的食品，不利于食物的消化，你要保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，上廁所困難的話可以使用一些開(kāi)塞露刺激
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述剛剛分娩坐月子臨床飲食主要是避免辛辣刺激性食物和生冷食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于便秘可以多吃富含膳食纖維蔬菜和潤(rùn)腸通便食物改善，必要時(shí)使用開(kāi)塞露等等藥物及時(shí)通便治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，由于剛剛分娩，身體一般比較虛弱，在高蛋白飲食的同時(shí)，可以多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，但是不能生吃，易做熟了再吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，由于剛剛分娩，身體一般比較虛弱，在高蛋白飲食的同時(shí)，可以多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，但是不能生吃，易做熟了再吃。同時(shí)一定要注意休息，避免受涼。