骨盆前傾，腰痛，一遠(yuǎn)動(dòng)就腰痛
女 | 23歲 2019-04-18 00:41:30
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 產(chǎn)后半年經(jīng)常腰痛，骨盆前傾怎么？能糾正過來嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:42:20 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)腰背痛的原因有：孕期激素作用、孕期腰背負(fù)荷增加、產(chǎn)后腹部松弛脂肪堆積、產(chǎn)后體型未恢復(fù)、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)及勞累等都會(huì)導(dǎo)致。核心力量訓(xùn)練有利于恢復(fù)腰痛，但要量力而行。及時(shí)糾正錯(cuò)誤姿勢（育兒姿勢、坐姿、站姿），有利于預(yù)防腰痛發(fā)生。
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