健康咨詢描述: 快有兩年了,最開始的時(shí)候早上疼的差點(diǎn)起都起不來,然后慢慢下床走走,感覺好點(diǎn)了,當(dāng)時(shí)也沒在意,往后每天都感覺腰部不舒服,后來拖了有幾個(gè)月,去醫(yī)院檢查說是輕微腰椎間盤突出,醫(yī)生給我開了幾貼膏藥,說讓我多鍛煉,貼了之后感覺沒有減輕,然后在過了有一年吧,每天站立時(shí)間長了腿部就開始發(fā)脹,隱約有點(diǎn)痛,躺在床上腿部肌肉跳動(dòng),就好像做過劇烈運(yùn)動(dòng)一樣,又去醫(yī)院檢查做ct,磁共振,都檢查不出來有啥異常了,醫(yī)生又說是腰肌勞損了,可是腰肌勞損也會(huì)導(dǎo)致腿發(fā)麻發(fā)脹嗎?到現(xiàn)在我都搞不明白到底是什么???現(xiàn)在躺在硬板床上總感覺坐骨神經(jīng)酸痛,我都趴在床上睡。請(qǐng)問我這到底是什么癥狀,該怎么治療?
您好!腰肌勞損可以出現(xiàn)這種情況,和久坐等不良姿勢習(xí)慣有關(guān),需要平時(shí)注意保持良好姿勢習(xí)慣,避免久坐及負(fù)重,少彎腰,臥硬板床休息,注意防寒保暖,避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩,堅(jiān)持每天做一下眼鏡蛇動(dòng)作或飛燕動(dòng)作,疼得厲害可以貼膏藥,或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù),需要長期保健預(yù)防。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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