本人今年23歲，不知道高血壓忌什么

      你好，根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你的年齡，建議你先進(jìn)行生活干預(yù)。平時注意低鹽低脂飲食，清淡飲食。適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，注意減肥。避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律，避免油膩飲食。

      你好高血壓病人日常飲食中，應(yīng)該低鹽低脂、減少脂肪的攝入，并適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，戒煙戒酒，科學(xué)飲水。適量的運(yùn)動，保持心理平衡。多選擇吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣比較高的食物，比如芹菜韭菜西蘭花，蘋果、奶制品、豆制品等，要少吃含膽固醇高的食物，包括動物內(nèi)臟、肥肉，魚子、蛋黃烏、賊魚等

      病情分析：
      你好，如果您目前檢查發(fā)現(xiàn)有高血壓病，由于您的年紀(jì)比較輕，所以首先要排除是不是由于繼發(fā)性高血壓的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      所以如果您目前發(fā)現(xiàn)有高血壓病，在飲食方面肯定要采取低鹽低脂飲食。同時不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
      以上是對“本人今年23歲，不知道高血壓忌什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！