健康咨詢描述: 一天1-4根煙,問題大嗎,今天1根,問題大不大,這樣子,有時候最多2-3根,想問一下,問題大嗎
您好,首先吸煙是最好一根也不吸的,只要吸,對身體就有損害。第二,工作生活學習等壓力大,通過吸煙來調節(jié)是不行的,主要是要做好心理減壓,建議注意日常的減壓,多與人溝通交流,多參加一些社交活動,培養(yǎng)一些有益的興趣愛好。
病情分析:
你好,你的情況屬于咨詢抽煙的問題,一般來講吸煙是有害健康的,如果有毅力的話建議最好將戒除適量的飲酒還是可以的,對身體是有好處的。
指導意見:
你的情況我建議注意飲食衛(wèi)生,少吃辛辣油炸食物,積極改變生活習慣,有抽煙的話可以到醫(yī)院進行戒煙治療,一般來講一個月時間可以戒除你目前的情況沒大礙,祝你早日康復。
病情分析:
根據你的情況不建議抽煙,因為你尚未成年。你是覺得學習壓力大,情感遇到了坎坷,才戒煙解愁的
指導意見:
放松心情,多做戶外運動,多與父母溝通,讓他們知道你很努力了,爭取得到他們的理解和支持,自我調節(jié)減壓。調整心態(tài),盡快走出陰霾,收拾好心情,做好你該做的。
以上是對“抽煙,感情,學業(yè)事業(yè)問題壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,煙草中含有多種化學物質,對人體具有致癌作用,你現在還沒有成年,雖然是壓力比較大,但是也不建議抽煙,防止對身體健康產生危害。你可以有其他的減壓方式,比如外出做做運動,找朋友聊聊天等等緩解壓力。
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