高血壓平時要注意什么東西

      指導意見：
      您好：持續(xù)高血壓容易導致心腦血管疾病，如：腦梗塞，腦出血，冠心病等，一定要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥，將需要控制在正常范圍，平日注意低鹽低脂飲食，不要吃過咸腌制食物，每日攝入鹽不超過5g，不吃動物內臟、肥肉、魚籽、豬油幾油炸食物，飲食要清淡，多吃蔬菜水果含鉀豐富的食物，如：芹菜、洋蔥、海帶、紫菜、山楂等，戒煙戒酒，堅持鍛煉，控制體重，祝您健康！

      首先，這個年齡高血壓要排除繼發(fā)性因素，如腎病、血管、內分泌問題。排除繼發(fā)性因素才能考慮原發(fā)性高血壓。對高血壓，飲食和生活方式調節(jié)很重要，堅持低鹽低脂飲食，注意休息。必要時需要服用降壓藥。

      你好！從描述及你的年齡看，高血壓，你年輕，有家族史？尤其重視，平時注意低脂低鹽清淡飲食，多吃蔬菜水果，少食含脂肪高的食物，如魷魚及魚類魚油，動物肉類肥油等，多吃芹菜等青菜類，還有絞股藍，銀杏葉泡茶喝都有降壓的作用，適當?shù)腻憻挘ㄆ跈z測血壓。
      以上是對“高血壓平時要注意什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，不知道平時血壓多高？有口服藥物治療嗎？高血壓會導致嚴重的血管神經(jīng)心腎功能的
      指導意見：
      損害，所以要積極控制治療！平時要注意多喝水，適當多運動，忌煙酒，不熬夜，注意在醫(yī)生指導下口服藥物

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。高血壓應注意定期測血壓，長期口服藥物進行治療。
      指導意見：
      平常要注意生活規(guī)律合理飲食，直低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜水果多運動，控制體重。不要熬夜。注意休息。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，高血壓患者飲食方面應該低鹽低脂低油飲食。
      指導意見：
      建議，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況描述分析，高血壓患者應該長期服藥控制血壓，避免情緒激動。不能生氣，不能緊張勞累。低鹽低脂，清淡飲食。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院內科就診，完善輔助檢查，確定高血壓的原因和類型。遵醫(yī)囑服用藥物。定期復查。保持愉快心情。
      以上是對“高血壓平時要注意什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！