一般來(lái)說(shuō)，輕微心肌炎恢復(fù)時(shí)間通常在2至4周。
輕微心肌炎的恢復(fù)時(shí)長(zhǎng)受多種因素影響。從病情本身來(lái)看，若心肌損傷程度較輕，患者自身免疫力較強(qiáng)，在經(jīng)過(guò)及時(shí)且規(guī)范的治療后，身體能較快修復(fù)受損心肌，2周左右癥狀可能會(huì)明顯改善，各項(xiàng)指標(biāo)逐漸恢復(fù)正常。但如果患者在患病期間沒(méi)有充分休息，仍過(guò)度勞累，或者存在其他基礎(chǔ)疾病影響恢復(fù)，那恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至4周。
在實(shí)際恢復(fù)過(guò)程中，除了病情和身體狀況外，治療方法和依從性也很關(guān)鍵。合理使用營(yíng)養(yǎng)心肌的藥物能促進(jìn)心肌細(xì)胞修復(fù)，而患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療、定期復(fù)查，對(duì)恢復(fù)也有積極作用。同時(shí)，心理狀態(tài)也會(huì)對(duì)恢復(fù)產(chǎn)生影響，保持良好心態(tài)有助于身體康復(fù)。
患病期間要保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?；謴?fù)后也應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，定期體檢，若出現(xiàn)心慌、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
