類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病怎么鍛煉？

      類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以炎性滑膜炎為主要的系統(tǒng)性疾病，此病與遺傳或者感染等因素有關(guān)?？梢愿鶕?jù)患者病情的輕重，選擇合理的治療方案，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目
      

      你好,風(fēng)濕類(lèi),風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般是以關(guān)節(jié)滑膜炎癥為特征的慢性自身免疫性疾病,病變可以侵犯全身各個(gè)關(guān)節(jié),可以引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，關(guān)節(jié)畸形等，可以口服尪痹片,疏風(fēng)再造丸，等調(diào)理一下，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過(guò)辨證用湯藥調(diào)理，平時(shí)還需要注意保暖，避免受涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以，不要過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人在緩解期時(shí)可以做適當(dāng)鍛煉，而當(dāng)病人處于疾病活動(dòng)期，或病情處于急性期，關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯紅、腫、熱、痛這時(shí)以休息為主，只可以進(jìn)行日常家庭生活。而對(duì)于鍛煉，強(qiáng)調(diào)病人可以自身做鍛煉，如慢跑、散步、太極拳。不宜進(jìn)行太劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病怎么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      鍛煉的話(huà)可以分為以下幾種
      1.關(guān)節(jié)可動(dòng)范圍鍛煉 2.伸張運(yùn)動(dòng) 3.增強(qiáng)肌力鍛煉 4.日常生活動(dòng)作 5.步行鍛煉 這些運(yùn)動(dòng)要根據(jù)每一個(gè)患者的功能障礙情況，各個(gè)關(guān)節(jié)炎癥程度適當(dāng)予以選擇。運(yùn)動(dòng)量的話(huà)以第二天感覺(jué)不疲勞為標(biāo)準(zhǔn)，而且盡量在早期就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。