健康咨詢描述: 最近兩天才會的,每天都有去健身房鍛煉或者打籃球,體重88kg,之前也有過酸的感覺所以有一個多月不怎么運動。
您好,根據您的情況,運動后膝蓋酸痛考慮可能與缺鈣和勞累有關系的.建議您注意休息??梢赃m當補鈣的,也可以做ct檢查一下。如果酸痛嚴重可以采用消炎止痛藥物的治療的和目前可以采用理療、針灸、按摩等治療,效果不錯。
如果不想去醫(yī)院,就自己處理一下應該用什么呢
您好,在家可以用鹽袋子熱敷或者熱水袋熱敷,注意休息,注意補補鈣。
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