腰疼發(fā)木干活多了就疼

      這種情況考慮是累積性的慢性肌肉勞損，平時盡量避免彎腰，避免過度勞累，避免受涼。多休息，做一做局部的熱敷理療或按摩以減輕疼痛癥狀，疼痛特別明顯時可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛劑。
      

      你好：根據(jù)你的描述你這種情況是屬于腰肌勞損造成的肌肉軟組織疼痛，如果確定腰椎沒有問題的話，建議平時注意保暖，臥床休息不要干重活，可以到醫(yī)院康復科進行理療、按摩、針灸、貼膏藥等方法治療。
      

      病情分析：
      你好，彎腰干重活時疼痛厲害的話，還是需要做個影像學檢查，看有沒有腰椎間盤突出或骨質增生，骨關節(jié)炎等問題
      指導意見：
      如果影像學檢查都正常的話，那就盡量避免減少彎腰重活的動作，可以試著鍛煉一下腰背部核心肌肉力量，對骨骼脊柱腰部穩(wěn)定性都有一定的好處
      
      以上是對“腰疼發(fā)木干活多了就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！