健康咨詢描述: 不安腿能活多久,這個(gè)病會(huì)不會(huì)影響壽命,我奶奶就是這個(gè)病,好幾年了,這幾年嚴(yán)重的時(shí)候成宿的睡不著覺,我看的都心疼,吃過很多藥物,作用不怎么打,年前爸爸帶奶奶去看中醫(yī),那邊開出了,醫(yī)方祛痹療法,奶奶吃到現(xiàn)在,癥狀基本上也是恢復(fù)了,沒什么事情了,晚上也能睡得著了,這樣的話這個(gè)病還會(huì)不會(huì)影響壽命啊。
積極治療原發(fā)病,保持良好心態(tài)、合理安排生活和工作。2.避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻,避免接觸刺激性物如尼古丁、咖啡因等。3.睡前適當(dāng)做些鍛煉,特別是腿部的鍛煉。4.避免過度擔(dān)憂和對睡眠的恐懼,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。[飲食建議]均衡飲食,多吃水果、蔬菜。
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