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孕婦怎么緩解不安腿

女 | 0個月 2021-01-19 09:33:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦怎么緩解不安腿

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馬敬麗
馬敬麗 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科及產(chǎn)科的常見病及多發(fā)病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：51264
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2021-01-22 21:11:16 我要投訴

      懷孕以后由于母兒雙方面的營養(yǎng)需求，孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對會更多一些，特別是蛋白質(zhì)，維生素，微量元素需求量更會多一些。如果維生素微量元素缺乏，特別是鈣質(zhì)缺乏，會出現(xiàn)腿部抽筋腿部酸痛不適等癥狀，建議孕婦要補(bǔ)充多種維生素，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多外出曬太陽，接受補(bǔ)鈣治療，可以緩解腿部抽筋痙攣性疼痛等一些不適癥狀。

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