腳后跟，跟腱走路感覺力量下降，

男 | 18歲 2019-04-12 13:52:07 3人回復來自未知

健康咨詢描述：小腿以下跟腱周圍肌肉明顯減少，力量減小且腳后跟感覺有些脆弱感，最近要參加百米測試有什么好法呢

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2019-04-12 14:32:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮跟腱炎，一般外傷或者劇烈活動導致的，這種情況一般體育鍛煉就可以，避免劇烈活動。
      指導意見：
      這種情況先休息看看，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，疼痛外用扶他林軟膏，循序漸進鍛煉就可以，對于體育考試，沒有好辦法。

2019-04-12 16:31 ask880970227f 追問

熱身后跑百米。跟腱斷不了吧

2019-04-12 16:32醫(yī)生回答：

一般情況不會，可以戴護踝保護

2019-04-12 19:29 ask880970227f 追問

好的謝謝就是我腳后跟腳踝這里相對比右腳變瘦了走路時跟借不上力似的怎么回事腳踝也不大穩(wěn)固

2019-04-12 19:54醫(yī)生回答：

考慮肌肉萎縮導致

2019-04-13 09:33 ask880970227f 追問

對。就是有點萎縮腳后跟也有怎么快速恢復

2019-04-13 09:38醫(yī)生回答：

慢慢鍛煉應該可以恢復

2019-04-13 09:39 ask880970227f 追問

就是平常生活走路嗎還是怎么鍛煉

2019-04-13 10:08醫(yī)生回答：

正?；顒泳涂梢?，體育鍛煉也可以

2019-04-13 13:15 ask880970227f 追問

但是走路鍛煉多了走路時腳后跟跟腱跟不牽拉似的

2019-04-13 13:42醫(yī)生回答：

循序漸進鍛煉就可以

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2019-04-12 14:55:25 我要投訴

你好，通過你的描述，你走路跟腱沒有力量，是受過什么外傷嗎？如果你原來受過外傷或者是有習慣性關節(jié)錯位，現(xiàn)在參加百米測試。很有可能導致再次崴腳。如果擔心這種情況發(fā)生，跑步的時候可以帶個護腳腕套。

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2019-04-12 14:51:08 我要投訴

      引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。

      以上是對“腳后跟，跟腱走路感覺力量下降，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！