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2022-11-03 06:51:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
懷孕不是生病，所以在吃方面其實沒有太大的禁忌。人本身就是雜食動物，平常能吃的食物大多數(shù)在品種多樣量少的情況吃都沒有壞的影響產(chǎn)生的。需要注意，避免吸煙飲酒，避免過量的咖啡，避免濃茶，盡量少吃甜食，不要吃未煮熟的肉類，不要吃深海大型食肉類的魚類的肉就可以了。生的瓜果要洗干凈再吃。盡量避免冷飲，盡量少喝合成的瓶裝飲料。多喝白開水。果汁就算是鮮榨的也不建議，因為沒有太多的營養(yǎng)而且榨汁后含糖量很高，吃果就行。
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