在懷孕的初期應(yīng)該吃清淡的易消化的飲食,因為早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重,清淡易消化的飲食,少量多餐能夠緩解早孕反應(yīng),山楂海鮮,韭菜等性寒的食物不要吃。
指導(dǎo)意見:
在懷孕早期,山楂、木瓜等水果要盡量少吃,因為大量食用這些水果有增加子宮收縮的危險。不要吃馬齒莧薺菜和桂圓之類的,這是易引起流產(chǎn)的食物,還有就是選擇水果蔬菜是當(dāng)?shù)貞?yīng)時應(yīng)季的,這樣更放心,避免化學(xué)催熟的。
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