我21歲，男生，每天吃一片鈣爾奇碳酸鈣D3片會容易

男 | 21歲 2019-04-12 08:56:36 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：我21歲，男生，每天吃一片鈣爾奇碳酸鈣D3片會容易得結(jié)石嗎，我不知道自己缺不缺鈣

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由志強哈爾濱市第六醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中樞神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng) 呼吸系統(tǒng)的影像診斷及鑒別診幫助網(wǎng)友：18691

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2019-04-12 09:05:23 我要投訴

你好，不知道自己缺不缺鈣的話，建議不要盲目補鈣，你現(xiàn)在這個年齡，只要能均衡飲食，多曬到太陽的話，一般是不會缺鈣的，形成結(jié)石的條件是有鈣及其他比如草酸等物質(zhì)，建議還是不要這樣吃了吧，

2019-04-12 09:06 ask85000951gz 追問

我感覺一天三頓飯也沒有多少鈣，而且我也沒時間喝牛奶

2019-04-12 09:09醫(yī)生回答：

在生活中，如奶制品、蝦皮、海產(chǎn)品含鈣較高，而豆制品、肉類、蔬菜等食物含鈣量較低。如果你平時有吃這些東西也是可以的。

2019-04-12 09:10 ask85000951gz 追問

沒有吃奶制品

2019-04-12 09:16醫(yī)生回答：

那建議你間隔著13579這樣吃吧。

2019-04-12 09:17 ask85000951gz 追問

這樣補鈣會有效果嗎

2019-04-12 09:21醫(yī)生回答：

因為你本身就不一定缺鈣，你非要吃，我才給你這樣的建議。

2019-04-12 09:22 ask85000951gz 追問

那就不吃了，我已經(jīng)連吃了四天了，會得結(jié)石嗎

2019-04-12 09:27醫(yī)生回答：

不會的，沒有問題，

丁莉錦州市中心醫(yī)院主管護師擅長: copd，肺炎，呼吸衰竭等護理咨詢幫助網(wǎng)友：12552稱贊：1

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2019-04-12 09:01:11 我要投訴

      病情分析：
      一般按照說明書服用的話，腎結(jié)石最主要的還是與尿酸代謝有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      最好還是從食物中補充鈣的，天然食物中的鈣，能夠與食物中的草酸結(jié)合，減少人體對草酸的吸收，從而起到預(yù)防腎結(jié)石的作用，單服鈣片則不會有這種作用

2019-04-12 09:04 ask85000951gz 追問

我感覺一天三頓飯也沒有多少鈣，而且我也沒時間喝牛奶

2019-04-12 09:11醫(yī)生回答：

可以多吃紅肉，正常補充奶制品，雞蛋也可以

2019-04-12 09:11 ask85000951gz 追問

雞蛋能補充多少鈣

2019-04-12 09:35醫(yī)生回答：

這個是長期的事，不是一蹴而就，也可以口服d3幫助促進鈣吸收