自卑沒(méi)信心焦慮多疑敏感

      你好：你的這種情況考慮是焦慮伴有抑郁傾向，可能由于平時(shí)工作生活壓力過(guò)大導(dǎo)致的情緒問(wèn)題，最好不要一個(gè)人承擔(dān)，多和家人交流溝通一下，去心理科看一下，尋求專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)，平時(shí)也可以吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)理治療，建議平時(shí)多與人溝通交流，減少獨(dú)處來(lái)改善，如果自我調(diào)節(jié)效果不明顯，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。

      人比人，氣死人。為什么老是和人比較，自己做事情，只要自己用心去做了，自己滿意就好。你一定要有信心，信心不是別人給的，是自己建立起來(lái)的。所以，以后一定要樹(shù)立起信心，一定要相信自己，相信自己是最棒的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是有焦慮傾向，造成這種情況的原因是和你從小生活的環(huán)境和你的性格有關(guān)系，你自卑，敏感，沒(méi)有安全感，時(shí)間長(zhǎng)了就有焦慮傾向了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)，多鍛煉身體，身體強(qiáng)健了自然心情就好了，多和朋友出去玩，走路抬頭挺胸，說(shuō)話直視對(duì)方，從外形上提升自信，內(nèi)在因素慢慢來(lái)，你會(huì)改變過(guò)來(lái)的。
      以上是對(duì)“自卑沒(méi)信心焦慮多疑敏感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想提高自己的自信心，任何的自卑都和原生家庭教育有關(guān)，也和自己的實(shí)力相關(guān)。你一定要找準(zhǔn)自己的發(fā)光點(diǎn)，讓自己的長(zhǎng)處發(fā)揚(yáng)光大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先在自己成長(zhǎng)的環(huán)境下，可能很多事情你都是壓抑著做，沒(méi)有充分極致的發(fā)揮你的長(zhǎng)處。所以很多的優(yōu)勢(shì)就沒(méi)有展示出來(lái)。請(qǐng)你放開(kāi)膽量。凡事只要盡力而無(wú)憾。你也有很多比別人強(qiáng)的地方，要懂得發(fā)現(xiàn)并強(qiáng)化。