健康咨詢描述: 是不是有抑郁的傾向?感覺很絕望什么也不想做,生活沒有希望
病情分析:
你有神經(jīng)性貪吃,還吃到了胃痛,這對(duì)胃的傷害很大的。你覺得舍友吵鬧煩心,也可能也是有客觀存在吧,但是你感覺很絕望啥也不想做,對(duì)生活沒信心,這就是情緒低落,興趣喪失,有點(diǎn)抑郁了。
指導(dǎo)意見:
首先一定要養(yǎng)好胃,七八分飽就夠了,不要再多吃了。跟舍友關(guān)系也要想辦法緩和一下,在大學(xué)里宿舍舍友關(guān)系是相當(dāng)重要的,大家可能來自五湖四海會(huì)有不同的興趣愛好,但是盡量求同存異,優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),取長補(bǔ)短吧。你換一種觀念,事情可能就會(huì)簡單得多,你也會(huì)快樂起來。
抑郁癥的表現(xiàn)主要是三個(gè)方面,一是情緒持續(xù)低落,興趣缺乏。二是活動(dòng)明顯減少,不愿意出門不愿意見人。三是思維遲緩,記憶力下降!另外也會(huì)有心煩意亂,失眠等!你自己對(duì)照一下看看!
病情分析:
從你的描述中可以看到你存在以下的問題。1.對(duì)日常生活喪失興趣,無愉快感;2.精力明顯減退,無原因的持續(xù)疲乏感;3.精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越;4.自我評(píng)價(jià)過低,或自責(zé),或有內(nèi)疚感,因此可以診斷為具有抑郁傾向。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)也注意自我調(diào)整,盡量放松心身,有利于獲得好的心情,比如,養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣,勞逸結(jié)合,按時(shí)作息,培養(yǎng)一些興趣愛好,適量活動(dòng),多出去走走,活動(dòng)一下身體,豐富自己的生活內(nèi)容,轉(zhuǎn)移一下注意力,避免沉浸在負(fù)性信息中。
以上是對(duì)“神經(jīng)性貪食吃到胃痛,總覺得舍友很吵鬧心煩,每天都很”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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