吃什么中藥可真正的減肥

      您好！根據(jù)您的描述您是想減肥，不推薦藥物減肥，建議您通過合理飲食配合運(yùn)動鍛煉來減肥，少吃油膩食物，少吃能夠引起肥胖的食物，多吃蔬菜，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多運(yùn)動，通過運(yùn)動消耗掉攝入的熱量，堅持下去就可以有效果。
      

      你好！首先不建議你減肥。減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式。建議你在減肥的過程中要嚴(yán)格控制飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持。祝你身體健康!
      

      病情分析：
      你好，你的情況是想服用中藥減輕體重嗎？考慮減肥要科學(xué)進(jìn)行，只有通過控制飲食，增加運(yùn)動才是最好的方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食調(diào)理，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，不要吃的太飽，多吃蔬菜少吃主食，一次七分飽，多喝水，多參加體育鍛煉減輕體重。
      以上是對“吃什么中藥可真正的減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你是上班族，想減肥。想吃中藥減肥。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你吃中藥減肥，因為除了是藥三分毒之外，還有依賴性，一旦停藥，體重會反彈的還對身體造成傷害，想減肥一是調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，另一個就是運(yùn)動。建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。低脂低鹽，低糖飲食。少吃垃圾食品。多食粗纖維的蔬菜和水果。每天抽時間中強(qiáng)度運(yùn)動一小時以上，例如跑步，瑜伽，游泳。持之以恒會收到良好的效果。而且不會反彈，沒有毒副作用。
      

      病情分析：
      你好，任何藥物都有毒副作用不建議長期服用，尤其不建議有生育要求的人使用。
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥物的作用機(jī)理都是阻礙胃腸吸收功能，促進(jìn)排便等。長期服用極易引起胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌功能紊亂，和肝腎功能損傷，嚴(yán)重的可以閉經(jīng)，不孕不育，肝衰竭等。建議請用健康的方式減肥，通過飲食調(diào)節(jié)加運(yùn)動。