眼睛眼袋很腫黑眼圈很重

      你好，要保持充足的睡眠和睡眠質(zhì)量，可以按摩理療，局部熱敷，多食水果蔬菜，多吃粗糧，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素ｃ和維生素ｅ，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      你好，在你這個(gè)年齡出現(xiàn)這種情況，有可能是久玩手機(jī)和電腦以后導(dǎo)致的睡眠不足，離睡覺前一小時(shí)，不要喝水，多吃意米仁兒泡水喝或熬粥喝，有除濕氣的作用，效果很好，多運(yùn)動(dòng)，多吃土豆，如果無好轉(zhuǎn)，就要去醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好，按照你的年齡出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象應(yīng)該是長時(shí)間熬夜引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天晚上按時(shí)休息，不能長時(shí)間熬夜，熬夜時(shí)間太長就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的現(xiàn)象，增加睡眠時(shí)間即可緩解。
      以上是對(duì)“眼睛眼袋很腫黑眼圈很重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！黑眼圈患者，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。
      指導(dǎo)意見：
      改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物。加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。
      

      病情分析：
      你好。由于生活壓力大，長期接觸電子屏幕，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)眼袋黑眼圈兒。與用眼過度，生活不規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多注意生活規(guī)律。保濕補(bǔ)水也可以改善眼袋。建議你最好在晚上睡覺前喝一杯酸牛奶。有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量。這樣可以減輕黑眼圈兒眼袋的發(fā)生。