健康咨詢描述: 我現(xiàn)在已經(jīng)是一個五個月的準(zhǔn)媽媽了,今天去做產(chǎn)檢的時候醫(yī)生說我血糖高,建議我以后不要吃甜食了,可以多吃點(diǎn)蔬菜水果的,妊辰血糖高吃什么水果?
想得到怎樣的幫助:產(chǎn)檢的時候醫(yī)生說我血糖高,建議我以后不要吃甜食了,可以多吃點(diǎn)蔬菜水果的,妊辰血糖高吃什么水果?
很多水果也含有較多糖類,也會升高血糖,一般血糖偏高可以適當(dāng)進(jìn)食低糖含水多的水果,如橘子橙子梨西瓜等水果,每次100g左右就行,含糖多的水果如蘋果香蕉要少吃。另外黃瓜蘿卜西紅柿可以適當(dāng)多吃。如血糖升高明顯,水果也要限制進(jìn)食。
病情分析:
你好,孕期高血糖可能會影響胎兒發(fā)育,需要積極控制血糖。需要注意控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
主要是需要低糖低脂飲食,多吃青菜粗糧少吃主食??梢栽趦刹椭g少量食用升糖指數(shù)低的水果如櫻桃,蘋果,柚子等。
糖尿病患者在血糖控制不好時,最好不要吃水果,血糖控制理想時可以適量吃水果,吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間,選擇含糖指數(shù)小的水果,如黃瓜、草莓、香瓜,櫻桃、橙子、梨、菠蘿等,而且要注意適量食用,不宜過多。但石榴、香蕉、大棗等對血糖影響較大的水果最好不要食用。
以上是對“妊辰血糖高吃什么水果?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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