運(yùn)動(dòng)后腳踝疼的不行一走路就疼
女 | 21歲 2019-04-11 11:00:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 前兩天在家做hiit運(yùn)動(dòng)然后腳踝一走路就疼今天跑了一會(huì)步跑的時(shí)候也疼的不行感覺(jué)摸著不是很腫也不紅請(qǐng)問(wèn)要去醫(yī)院?jiǎn)?
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2022-11-21 11:44:25 我要投訴
運(yùn)動(dòng)以后腳踝的地方疼痛不舒服，可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心肌肉韌帶拉傷，外觀目前沒(méi)有明顯的異常，可以先休息一下，局部熱敷理療，涂抹些依托芬那酯，暫時(shí)避免行走，劇烈運(yùn)動(dòng)，如果兩三天改善不明顯，還是需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。
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