害怕自己會死

      不要思想負(fù)擔(dān)太重，生老病死，人之常情，何況你爺爺都是年紀(jì)比較大的了。你要把精力放在你現(xiàn)在的生活和學(xué)習(xí)上來，該干什么就干什么，做一個計劃，明天讓自己按照這個計劃進(jìn)行安排，讓你的生活充實而有意義就好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，因為親人的去世對自己是一個精神打擊，最好去醫(yī)院心理門診做做心理咨詢。不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。高蛋白高維生素飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。放松心情，適當(dāng)運動，避免壓力過大。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，多疑的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“害怕自己會死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！