健康咨詢描述: 吃飯不按時(shí)間一天就一頓飯或者兩頓飯,現(xiàn)在就是餓了就發(fā)暈,出虛汗
你好,長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)、能量攝入不足,饑餓是頭暈、大汗,通常是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血糖的表現(xiàn),平時(shí)在飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充足夠的身體所需,一日三餐按時(shí)規(guī)律的進(jìn)行,調(diào)整好心態(tài),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保持各方面的平衡與穩(wěn)定。
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