L4-5，L5-s1椎間盤突出

      L4/5和L5/s1依舊是中間圖上，劃白線的下面兩個椎體（一共三個椎體劃線了）。從圖片上看椎間盤突出不是很嚴重，主要和平時坐的時間比較長有關(guān)系。目前可以通過休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法來治療。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科進一步檢查治療。

      患者出現(xiàn)的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根疾病，首先應該通過保守方法進行治療，具體治療方法包括臥床休息，牽引治療，熱敷按摩，中藥外敷，局部理療烤電以及口服藥物等方法進行治療。
      以上是對“L4-5，L5-s1椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你目前有哪些不適癥狀？從片子上來看，你存在著腰椎間盤突出，但是程度不是很嚴重，不要擔心，只要能夠及時治療，沒有什么大問題的。
      指導意見：
      建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射、腰椎牽引等治療，應該會有不錯的效果。平時注意不要長時間坐，不要長時間彎腰，要睡硬板床。祝你健康快樂！