心慌緊張，有一點(diǎn)坐立不安，情緒有時(shí)候低落

      指導(dǎo)意見：
      心慌緊張，有一點(diǎn)坐立不安，情緒有時(shí)候低落
      從您的癥狀上來看有些抑郁情緒，抑郁情緒的出現(xiàn)可能與最近患者的生活有關(guān)，如果有什么不順心的事，患者可以跟自己朋友多聊聊，也能在一定的程度上緩解抑郁情緒，如果情況較嚴(yán)重，應(yīng)及早到專業(yè)的醫(yī)院尋求治療，以免病情嚴(yán)重給自身產(chǎn)生更大的危害。建議患者多參加體育鍛煉活動(dòng)。鍛煉時(shí)人體呼吸發(fā)生變化，需要集中注意力、躲避障礙物，人體感到疲乏以及肌肉酸痛等，都會(huì)使患者轉(zhuǎn)移抑郁思維，提高自信心。