早起頸椎胸椎脊柱疼低頭疼扭頭也疼好難受請(qǐng)問大夫是什

男 | 44歲 2019-04-09 07:28:33 2人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：早起頸椎胸椎脊柱疼低頭疼扭頭也疼好難受請(qǐng)問大夫是什么原因怎么治療

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孫增新滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3

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2019-04-09 07:29:26 我要投訴

可能是有頸椎病的問題，建議保證頸椎的充分休息；可以適當(dāng)?shù)木植坷懑煟t外線、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán)；可以熱敷，也是達(dá)到一個(gè)肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個(gè)效果；可以進(jìn)行局部的按摩，但是一定要掌握好適應(yīng)癥；還有運(yùn)動(dòng)也很重要，可以堅(jiān)持做頸椎保健操和眼鏡蛇動(dòng)作；注意保持良好的生活習(xí)慣，良好的生活的健康的習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要，不要長期低頭玩手機(jī)、看電腦、長期的伏案工作。