隨時(shí)感覺(jué)很難受有時(shí)候很想哭

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有抑郁傾向。建議你注意放松心情，多參加集體活動(dòng)，經(jīng)常跟朋友出去逛逛街，爬爬山等，把自己內(nèi)心的想法說(shuō)出來(lái)，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力，日常多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩自己的情緒，多看看書(shū)，努力提高應(yīng)對(duì)各種壓力的技術(shù)和方法。要有知足常樂(lè)的心態(tài)，積極參加體育鍛煉，消除不良情緒，如果通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，還是不能改善癥狀，應(yīng)及時(shí)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒或環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療。
      
      以上是對(duì)“隨時(shí)感覺(jué)很難受有時(shí)候很想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述一到晚上睡不著想哭，然后很在意別人的看法?；叵牒芏喟滋旌茈y受的時(shí)候一直克制。晚上就會(huì)哭，有時(shí)候哭到一兩點(diǎn)鐘。然后跟異性朋友在一起心情會(huì)好一些。夢(mèng)里總會(huì)夢(mèng)到一些恐怖的東西。沒(méi)有安全感。喜歡一個(gè)人獨(dú)處，很喜歡把自己關(guān)在房間里。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你有抑郁癥。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和父母老師溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，行為矯正法，運(yùn)動(dòng)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。