家里有老人69歲奶奶奶奶的母親和哥哥得過阿爾茲海默

      您好，看了敘述分析，這種情況可采取多動腦，經(jīng)常讀書看報紙，玩填字游戲或玩紙牌的老年人阿爾茨海默病的發(fā)病風險降低。多吃蔬菜、豆類、水果、魚和單不飽和脂肪酸等。控制血壓，多吃蔬菜、豆類、水果、魚和單不飽和脂肪酸，還要保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      阿爾茨海默病是可以提前發(fā)現(xiàn)，提早預防的。首先經(jīng)常運動，做適度的有氧運動，可以增進循環(huán)系統(tǒng)健康，促進足夠的氧氣供應大腦，保持腦細胞代謝旺盛。手的運動對大腦是一種良性刺激，可增加腦血流量，滿足大腦的需求，因此老年人應頻繁活動手指。
      指導意見：
      其次經(jīng)常用腦，合理飲食多食魚類、堅果、豆類、西紅柿、洋蔥和大蒜等，保持良好的心態(tài)，心情愉悅，避免不良因素的刺激。家人要多關愛老人，多與老人溝通交流，釋放他內心的壓抑。
      
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