有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 肌肉廢用性萎縮。。??

肌肉廢用性萎縮。。??

女 | 2歲 2019-04-08 20:41:15 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),情緒差,導(dǎo)致全身肌肉萎縮無(wú)力,身上肉一碰就疼,每天鍛煉多久能恢復(fù)

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2019-04-09 06:56:09 我要投訴

      你好,你的情況屬于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)身體氣血不足的表現(xiàn),建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸調(diào)理一下,平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥,可以健脾益氣補(bǔ)腎!多喝水,多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞,補(bǔ)益氣血!注意休息,別勞累,別熬夜!多鍛煉身體。

譚周權(quán)
譚周權(quán) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,失眠,偏頭痛,痛風(fēng),腦性癱瘓 幫助網(wǎng)友:128
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2019-04-08 21:09:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)女生的這種情況,如果長(zhǎng)期的不鍛煉容易造成肌肉萎縮,像你這種情況,通過(guò)鍛煉是可以恢復(fù)過(guò)來(lái)的,不會(huì)一輩子就這樣廢了,自己必須有毅力恒心,但是完全恢復(fù)可能性有一定的難度
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      廢用性的肌肉萎縮,主要是跟長(zhǎng)期臥床或是比如骨折之類的問(wèn)題導(dǎo)致的局部的肌肉長(zhǎng)期不活動(dòng)這類問(wèn)題造成的。如果是明確的廢用性的肌肉萎縮,是可以通過(guò)鍛煉逐漸恢復(fù)的。

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歸脾丸

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1.益氣養(yǎng)血,祛風(fēng)除濕,活血止痛。 2.本品用...[說(shuō)明書(shū)]

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