脫發(fā)三年了不知道怎么的

      你好，脫發(fā)的原因比較復(fù)雜，與精神緊張壓力大，先天遺傳因素，自身免疫因素等有關(guān)系，比較難治療，一般需要到醫(yī)院皮膚科，根據(jù)個人的具體情況制定治療方案。注意保持心情愉快，緩解壓力，避免熬夜勞累，提高免疫力。

      病情分析：
      脫發(fā)原因復(fù)雜，與遺傳免疫，熬夜，精神壓力大，情緒刺激，微量元素缺乏等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你要按時休息，避免勞累，減輕壓力，保持心情舒暢，多吃墨綠色蔬菜，多吃含鐵鋅鈣食品，黑芝麻何首烏核桃仁等。