健康咨詢描述: 我是打球受傷的,右內踝粉碎性骨折,右距骨撕脫性骨折,保守治療的,兩個月拆的石膏,現在已經3個半月了,我現在這個腳只能直直的慢慢走,腳踝不能彎曲,特別是下蹲的時候特別痛,根本不能彎曲,現在有什么辦法能鍛煉一下這個腳踝嗎?
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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