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在商場賣衣服經(jīng)常腰酸背痛腳也疼

女 | 30歲 2019-04-08 09:45:23 4人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 在商場賣衣服,長期站立,經(jīng)常腰酸背痛,腳跟腳脖也疼,腳底起泡,有什么好建議或者好意見嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折,胸腹外傷,腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友:22901
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2019-04-08 09:50:35

      建議盡量經(jīng)常變換體位,站立、坐位時都需要保持脊柱的直立,穿寬松軟底鞋子,平時加強鍛煉增強體質(zhì),多做腰背肌功能鍛煉。疼痛部位可以做一做熱敷理療等緩解癥狀。
      

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2019-04-08 09:52:12 我要投訴

      你好,你這種情況,腰酸背痛,這是長時間站立導(dǎo)致的,有時間你應(yīng)該查個腰部CT看看,有可能是有腰椎間盤的疾病,平常就得多注意休息。如果感覺實在不舒服,可以選考慮換一份工作。
      

潘建華
潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2019-04-08 09:54:34 我要投訴

      你好,可能由于長時間戰(zhàn)立,飲食及作息不規(guī)律,寒濕入侵,或者下肢靜脈血液回流不良等導(dǎo)致,建議站立超過四個小時,要更換姿勢,睡前艾葉,紅花加入溫水泡腳,休息時抬高患肢,穿靜脈曲張襪。
      
      以上是對“在商場賣衣服經(jīng)常腰酸背痛腳也疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷 幫助網(wǎng)友:17395稱贊:1
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2019-04-08 09:49:47 我要投訴

      病情分析:
      你說的這些癥狀是這里肌肉韌帶勞損無菌性炎癥疼痛原因,長時間一個姿勢站立導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      從你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周,癥狀緩解了每天堅持鍛煉腰背部肌肉,主要是做小燕飛動作,

2019-04-08 09:51 ask8903473353 追問

不吃藥光加強鍛煉行嗎?個人感覺是藥三分毒…

2019-04-08 09:52醫(yī)生回答:

可以,,,

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

雙氯芬酸鈉緩釋片

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