中午午飯之后15分鐘去游了泳
健康咨詢描述： 中午午飯之后15分鐘去游了泳。游了十分鐘就覺得胃里惡心難受，實(shí)在是不舒服。上岸后跑到衛(wèi)生間嘔吐一陣，吐到后來胃里沒東西才舒服。過了1小時(shí)餓了，就吃了一頓飯。吃好休息好就去跑步健身，跑了幾百米后沒忍住，扶著墻吐了。這是怎么回事??？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，如果運(yùn)動(dòng)，需要飯后一個(gè)小時(shí)左右，你間隔的時(shí)間太短了！
指導(dǎo)意見：
建議你觀察看看，看看有沒有腹瀉情況，先吃些清淡點(diǎn)食物，不要吃太硬太飽，根據(jù)自身體質(zhì)鍛煉！
游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)而且水涼，容易刺激胃腸引起胃腸痙攣胃腸功能紊亂，出現(xiàn)惡心嘔吐甚至腹痛，胃腸功能尚未完全恢復(fù)又早餐后又劇烈活動(dòng)，出現(xiàn)上述癥狀，建議休息，喝熱的湯水，或口服奧美拉唑果膠鉍，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。
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