最近幾天都沒(méi)有休息好

      現(xiàn)在有什么癥狀嗎？胸悶心慌么？這個(gè)水平的血壓和心率都在正常范圍，沒(méi)什么大問(wèn)題，注意多休息，避免勞累，熬夜，規(guī)律飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      你好，正常情況下成人的脈壓差應(yīng)該在30毫米汞柱以上，你的脈壓差過(guò)小，有可能是過(guò)度勞累造成的，是不正常的表現(xiàn)。對(duì)于你現(xiàn)在的情況定期監(jiān)測(cè)血壓，注意休息，清淡飲食
      

      你好！你的血壓基本在正常范圍，平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律避免勞累熬夜，飲食規(guī)律清淡易消化高維生素高熱量高蛋白，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“最近幾天都沒(méi)有休息好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是由于你休息不好引起的，應(yīng)該注意休息和睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不熬夜，居住室內(nèi)空氣保持清新，溫度變化及時(shí)增減衣物。