親愛的白衣天使，我失眠吃藥三個月

      失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。指導(dǎo)意見：建議睡前盡量不要做激烈的活動,可以服用安神補腦液，谷維素、刺五加、B1片來調(diào)理治療，多夢屬于心脾虛弱,可配合服用人參歸脾丸調(diào)節(jié),保持心情愉快,避免情緒激動，不喝濃茶,避免過度興奮。
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，現(xiàn)在51歲失眠一年，吃藥治療三個月，最近藥物效果不明顯，有時候連續(xù)做夢，可能是更年期綜合征，長時間吃安眠藥容易出現(xiàn)依賴性和耐藥性，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)換一種藥物或者加量服用，建議配合谷維素，維生素B1以及補氣養(yǎng)血藥物治療，要養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，
      
      以上是對“親愛的白衣天使，我失眠吃藥三個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果事情嚴重，要治療，必須要找專業(yè)的醫(yī)生。要用足量，還要連續(xù)，如果要效果不好，建議盡快的找醫(yī)生調(diào)整藥物。因為有的人對有的藥物不是很敏感。其次，失眠的原因很多，自我調(diào)節(jié)的辦法就是運動。運動可以緩解神經(jīng)和肌肉的緊張。有助于調(diào)節(jié)失眠。

      病情分析：
      失眠其實有多種原因造成。常見的失眠，它會影響到人們的生活和工作，從你現(xiàn)在的連接上來看，不排除是進入更年期身體體內(nèi)激素發(fā)生變化所引發(fā)的失眠，但也不排除有一些軀體方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      因此建議您到醫(yī)院做一個常規(guī)的必要檢查，以及審視一下自己是否在神經(jīng)精神壓力方面過大。長時間的服用安眠藥對老神經(jīng)的抑制作用也是非常的大，有可能產(chǎn)生其他負面的作用，建議您還可以采用心理咨詢的療法進行輔助治療。

      您好，長期失眠需要采取綜合性的治療方法，采取西藥+心理+中藥調(diào)理的綜合性治療，從而讓自己能夠改善睡眠質(zhì)量，促進良好的睡眠。當然，平時還要做好自我護理，養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，進行一些適度的戶外活動，讓自己能夠身心放松。