想要減肥，例假不正常，之前問過醫(yī)生說宮寒

      你好，你說的這種情況應(yīng)該和你月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系。月經(jīng)不調(diào)的情況下，就會發(fā)胖。容易導(dǎo)致脂肪堆積。這種情況還是建議上婦科，把月經(jīng)調(diào)理好。你調(diào)理好之后，你的體重一些情況都會恢復(fù)的。
      

      引起例假不正常的因素較多，常見的是內(nèi)分泌失調(diào)，主要是因緊張、勞累、壓力大、情緒不穩(wěn)定等引起。要注意疏導(dǎo)壓力，調(diào)整情緒，增強(qiáng)自信，同時(shí)可以藥物調(diào)理。
      你現(xiàn)在例假不正常，小肚子比較大，一定先到醫(yī)院化驗(yàn)一下，排除一下是否懷孕。
      關(guān)于減肥，首先要控制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。小肚子大應(yīng)屬于腹型肥胖(腰圍大于臀圍)，是因?yàn)槎亲永镉椭容^多，需要鍛煉把脂肪消耗掉。你可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，月經(jīng)周期不規(guī)律，小腹墜肉主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果之前服用中藥調(diào)理效果不錯(cuò)應(yīng)該堅(jiān)持按療程服用，平時(shí)注意保暖衛(wèi)生，禁吃生冷辛辣食物月經(jīng)期間禁用涼水洗漱
      
      以上是對“想要減肥，例假不正常，之前問過醫(yī)生說宮寒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥需要根據(jù)自己的身高體重指數(shù)多少進(jìn)行減肥，不能盲目刻意去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      如果身高體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)，就不需要過度減肥，只要適當(dāng)控制飲食，注意營養(yǎng)搭配，進(jìn)行一定體育鍛煉就可以了。
      

      病情分析：
      你好，減肥也會影響內(nèi)分泌的，不要盲目減肥，尤其是藥物減肥，更是對身體不利。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥，飲食要有規(guī)律，生活作息規(guī)律，飲食清淡為宜，情緒也要輕松愉悅積極樂觀。