沒有女朋友，可以手淫嗎？好想射出來

      您好，非常高興回答您的問題。您有手淫史，經(jīng)常平均一周超過一次手淫屬于頻繁手淫或者過度手淫。頻繁手淫會造成早泄和陽痿，甚至性欲低下、不敏感，會造成體質(zhì)下降，容易導(dǎo)致慢性前列腺炎、精神狀態(tài)萎靡，注意力不集中，記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)，可有疲乏無力、耳鳴等。戒除手淫，天天晚上堅(jiān)持快走或慢跑一小時(shí)，常年堅(jiān)持。
      

      指導(dǎo)意見：
      大部分男性都有手淫的習(xí)慣，只要不頻繁就沒有大問題。如果頻繁手淫會導(dǎo)致一系列疾病發(fā)生，比如出現(xiàn)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻，尿急尿等待等。導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)陽痿早泄，腰酸乏力，記憶力減退等。所以平時(shí)節(jié)制手淫次數(shù)，7-10天一次是沒有問題的，多吃山藥核桃，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。