健身偶爾抽煙有影響嗎

      目前17歲，正是青少年，身體生長發(fā)育快，不建議抽煙。吸煙可影響血管內(nèi)皮細胞，會加速動脈硬化。一個月抽一根煙，不會對肌肉生長鍛煉有影響。擔心你吸煙越吸越多。因此，還是不吸煙好。
      

      抽煙一般不會對肌肉發(fā)育有什么直接的影響，而且你基本上一個月抽一根，更不會有什么影響了。既然抽的這么少，又沒有煙癮，索性戒除吸煙多好！吸煙有百害而無一利。
      

      你好，香煙中含有尼古丁等大量有害的物質(zhì)，可以造成大腦缺血缺氧，對身體的什么部位都有影響，容易造成肌肉萎縮，更別說鍛煉了，長期吸煙的人，腸胃也不好，都很消瘦的。
      
      以上是對“健身偶爾抽煙有影響嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      吸煙會降低血液含氧量阻礙肌肉生長。當肌肉中的氧氣被剝奪后，肌肉的恢復和生長將立即被限制。吸煙以兩種不同的方式減少對肌肉的氧氣供應。但是一個月抽一支煙的話影響不大。