睡覺(jué)醒來(lái)渾身酸痛，不愿起來(lái)

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你最近可能是學(xué)習(xí)壓力大，過(guò)度緊張勞累而引起的不適。建議你注意休息，放松心情，多參加戶外活動(dòng)。你安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，飲食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性油膩，油炸食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，不熬夜，積極鍛煉，提高免疫力。

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，外出活動(dòng)過(guò)少，長(zhǎng)期睡眠不足，身體過(guò)于疲勞等原因引起的醒來(lái)后渾身酸痛，不想起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加卡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      咨詢者為19歲青年女子,睡覺(jué)醒來(lái)渾身酸痛,可能與睡姿不當(dāng)有關(guān),某些部位承受的壓力過(guò)大,導(dǎo)致出現(xiàn)局部酸痛感.建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,判斷是肌肉\骨骼還是神經(jīng)系統(tǒng)出了問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)醒來(lái)渾身酸痛,可能與睡姿不當(dāng)有關(guān),某些部位承受的壓力過(guò)大,導(dǎo)致出現(xiàn)局部酸痛感.建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,判斷是肌肉\骨骼還是神經(jīng)系統(tǒng)出了問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)醒來(lái)渾身酸痛，不愿起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你有沒(méi)有感冒發(fā)熱等生理疾病？也有可能是經(jīng)常不太活動(dòng)，偶爾活動(dòng)一下身體會(huì)有些困乏。說(shuō)明你以后要多運(yùn)動(dòng)才行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你是感冒發(fā)熱，去診所或醫(yī)院檢查一下，醫(yī)生會(huì)處方治療。如果是運(yùn)動(dòng)后的困乏，好好休息一下就會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。